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顺产后子宫如何快速恢复

发布时间:2020-05-07 12:59
标签: 顺产 子宫
子宫对于女性来说可以说是非常重要,无论在什么时候,女性都要注意卫生。而在顺产后子宫怎么可以快速恢复呢?...
1

注意饮食

合理安排好饮食,促进体内恶露排出,有利于子宫快速恢复。

产妇不能吃生冷刺激食物,要坚持每天几杯温水,促进体内排便、排尿,有利于将体内污秽排出。

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2

注意阴部卫生

顺产后会有恶露排出,也有的妈妈会有侧切或者撕裂伤口,一定要及时清理恶露以及保持伤口的干燥清洁,以防引起感染等,影响子宫的恢复。

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3

母乳喂养

宝宝的有效吮吸能够刺激子宫产生收缩素,所以坚持母乳喂养的妈妈产后身体恢复得更快。

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4

适当运动

顺产分娩海通期货官网宝宝的产妇一般在三天左右就可以下床活动。

海通期货官网 适当的运动是有利于身体各个机能及时的恢复,同时有助于恶露的排出,对子宫的恢复有很好的作用。

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