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哺乳期可以吃树莓吗

发布时间:2020-05-08 11:19
有的食物或水果并不适合所有人群吃,哺乳期的妈妈更是要注意饮食。很多人都挺喜欢吃树莓的,但是树莓适合哺乳期的妈妈们吃吗?...
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哺乳期可以吃树莓吗

慎吃。

树莓属于一种寒凉的食物,体质较差的妈妈吃树莓会影响到乳汁的正常分泌。

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树莓的功效

树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分,具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。

海通期货官网 红树莓的鞣化酸很容易被人体吸收,能抑制癌细胞生长。

树莓果实中含有大量的水杨酸、酚酸等物质,这些物质的具有明显抗心血管病、防血栓的功能。

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树莓的食用方法

与一般水果一样,洗干净了就可以直接吃,加浸泡更宜。

可以将它以辅料的形式添加到汤、中做成药膳。

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